علت سرگیجه

علت سرگیجه

علائم سرگیجه چیست؟

طیف گسترده ای از شرایط می تواند موجب سرگیجه و خستگی شود. در زیر پنج مورد از شایع ترین علل هر دو را توضیح خواهیم داد.

علت سرگیجه

۱٫ سندرم خستگی مزمن (CFS)

همانطور که در نام نشان داده شده است، خستگی یکی از علائم اصلی CFS است و می تواند بسیار شدید باشد و باعث ایجاد مشکل در انجام کارهای روزمره می شود. این بیماری همچنین به عنوان آنسفالومیلیت میالگیک شناخته شده است.
علاوه بر خستگی و سرگیجه، فرد مبتلا به CFS ممکن است علائم زیر را تجربه کند:

  • مشکلات خواب
  • درد عضلانی یا مفصلی
  • سردرد
  • گلو درد
  • مشکل تفکر، یادآوری یا تمرکز
  • ضربان قلب سریع یا نامنظم

علائم ممکن است خفیف، متوسط ​​یا شدید باشند و در صورت عدم درمان تشدید می شوند.

علت سرگیجه

۲٫ هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون پایین تر از حد طبیعی است. همچنین به عنوان گلوکز خون پایین و یا قند خون پایین شناخته شده است.

این وضعیت معمولا در موارد افراد مبتلا به دیابت وابسته به انسولین رخ می دهد. افراد مبتلا به این شرایط در دراز مدت به درستی گلوکز، منبع انرژی اصلی بدن را پردازش نمی کنند و نیاز به مکمل انسولین دارند.

علائم هیپوگلیسمی خفیف تا متوسط ​​می تواند از فرد به فرد متفاوت باشد. آنها تمایل به سرعت دارند و ممکن است خستگی و سرگیجه را شامل شوند.

افراد مبتلا به هیپوگلیسمی همچنین می توانند هر ترکیبی از علائم زیر را تجربه کنند:

  • لرزیدن
  • تعرق مفرط
  • گرسنگی
  • سردرد
  • تاری دید
  • گیجی
  • هماهنگی ضعیف
  • مشکل متمرکز
  • ضعف
  • ضربان قلب سریع یا نامنظم است

افراد مبتلا به هیپوگلیسمی شدید ممکن است قادر به خوردن یا نوشیدن نباشند. آنها ممكن است تشنج را تجربه كنند و حتی می توانند آگاهی خود را از دست بدهند.
هیپوگلیسمی شدید خطرناک است و باید به درستی مدیریت شود.

  1. کم خونی کمبود آهن (IDA)

    آهن کمک می کند تا حمل اکسیژن در اطراف بدن، حفظ سلول های سالم و بافت به درستی انجام شود لذا کمبود آهن ممکن است به کم خونی فقر آهن (IDA) منجر شود که ممکن است باعث سرگیجه و خستگی شود.

    سایر علائم عبارتند از:

  • پوست رنگ پریده یا زرد است
  • تنگی نفس یا درد قفسه سینه
  • ضربان قلب سریع
  • صدای تپش بلند
  • ناخن های شکننده یا ریزش مو

علت سرگیجه
کسانی که در معرض بیشترین خطر می باشند، عبارتند از:

  • گیاهخواران
  • افرادی که باردار هستند
  • افرادی که دوره های سنگین دارند
  • افرادی که خون زیادی را از دست داده اند

شرایط بهداشتی در معرض خطر، مانند بیماری زخم معده، بیماری سلیاک و بیماری التهابی روده، می تواند خطر ابتلا به IDA را افزایش دهد.

۴٫ ضربه مغزی

ضربه مغزی یک آسیب موقت مغزی است که ناشی از ضربه به سر است. آسیب می تواند چند روز یا چند هفته طول بکشد.
علائم معمولا در عرض چند دقیقه تاثیر می گذارند و می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • سرگیجه و خستگی
  • سردرد
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • گیجی
  • از دست دادن حافظه
  • مشکلات تعادل
  • نوسانات خلقی
  • تاری دید یا دید دوگانه
  1. میگرن

    میگرن نوعی سوزش و سردرد است که می تواند از چند ساعت تا چند روز شما را اذیت کند. میگرن می تواند توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه را کاهش دهد.

    آنها اغلب با علائمی مانند موارد زیر رو به رو می شوند:

  • حس حساس به نور و صدا
  • تهوع و استفراغ
  • دیدن چشمک ها یا نقاط نور
  • احساس پین و سوزن در صورت یا دست
  • مشکل تفکر و صحبت کردن

علت سرگیجه

چه وقت باید یک دکتر را ببینم؟

هر کسی که تجربیات مکرر سرگیجه و خستگی را تجربه کند باید با یک دکتر صحبت کند، به خصوص در مورد یک فرد مظنون به بیماری مزمن مانند CFS یا دیابت که نیاز به مدیریت دراز مدت دارد.

درمان و پیشگیری

گزینه های درمان به علت علائم بستگی دارد.از آنجا که علت CFS ناشناخته است، هیچ پیشگیری شناخته شده ای وجود ندارد، هرچند برخی علائم ممکن است قابل کنترل باشند.

در افرادی که مبتلا به دیابت می باشند، هیپوگلیسمی خفیف تا متوسط ​​با مصرف گلوکز مدیریت می شود. مردم می توانند این کار را به طرق مختلف انجام دهند. بعضی ممکن است چهار قرص گلوکز یا یک لوله ژل مصرف کنند. دیگران ممکن است نیمی از یک فنجان آب میوه یا یک قاشق غذاخوری شکر، عسل یا شربت ذرت را ترجیح دهند.

اگر فرد مبتلا به دیابت مکرر نیاز به مصرف گلوکز اضافی داشته باشد، این نشان می دهد که وضعیت آن ها مناسب نیست. تغییرات باید به دوز انسولین یا داروهای دیگر انجام شود.

هیپوگلیسمی شدید نیاز به درمان بیمارستانی دارد. افرادی که مبتلا به دیابت هستند، توصیه می شود غذا های منظم مصرف کنند و غلظت گلوکز خونشان را بطور مداوم بررسی کنند تا از هیپوگلیسمی جلوگیری شود.

یک پزشک با افزایش مصرف آهن، معمولا با مکمل ها، این روند را اداره می کند. برای جلوگیری از IDA، رژیم غذایی غنی از آهن توصیه می شود. منابع خوب آهن عبارتند از:

  • گوشت
  • ماهی
  • حبوبات
  • سبزیجات سبز برگ مانند بروکلی و کلم بروکلی

هر کس که ضربه مغزی می شود، باید استراحت کند و از فعالیت های ذهنی مالیاتی و الکل اجتناب کند. برای مدیریت سردردهای مرتبط استامینوفن توصیه می شود.

بهترین درمان برای میگرن از فرد به فرد متفاوت است. بعضی از آنها با استفاده از داروهای مسکن مانند آسپیرین یا ایبوپروفن به درمان خود اقدام می کنند. بعضی دیگر ممکن است داروهای ضد انعقاد را ترجیح دهند. داروهای تجویزی نیز در دسترس هستند.

اجتناب از عواملی که باعث میگرن می شود می تواند به جلوگیری از وقوع آن کمک کند. این عوامل نیز متفاوت هستند اما می توانند شامل استرس، غذاهای خاص و خواب بیش از حد یا خیلی کم باشند.

مطالب مرتبط

نظر خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *